现代人的焦虑，有一大半是”比”出来的：看别人升职了，心里发慌；看别人买房了，坐立不安；刷到别人环游世界，觉得自己白活了。眼睛盯着别人的位置，就过不好自己的日子。两千多年前，《中庸》里有一句话，正是给爱比较的人开的药方。
君子素其位而行，不愿乎其外。素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱；素夷狄，行乎夷狄；素患难，行乎患难。君子无入而不自得焉。（《礼记·中庸》第十四章，原文据中华书局《四书章句集注》朱熹注通行本）
“素”是当下、现在的意思。君子安于自己当下的位置，做这个位置上该做的事，不羡慕位置之外的东西：富贵时按富贵的方式行事，不张扬不骄纵；贫贱时按贫贱的方式生活，不自卑不抱怨；身处患难，就按患难的方式应对。朱熹注说，”素其位而行”就是”因见在所居之位而为其所当为，无慕乎其外之心”。无论什么境地都能自得其乐，后面还有一句更直白：上不怨天，下不尤人。
放到今天，同样的处境，心态不同，日子就完全不同。同样是加班到九点：有人怨气冲天，一路吐槽到家；有人把通勤时间用来听书，到家还能看两页。同样是普通岗位：有人觉得大材小用、天天划水；有人把手头每件小事做到极致，两三年后成了部门里离不开的人。”素其位而行”不是认命躺平，恰恰相反——它是在现有位置上先把能做的事做好，积蓄力量，再谈改变。
现实启示：眼红是内耗的头号来源。把目光从”别人的位置”收回到”自己的位置”，把力气用在当下能改变的事情上，焦虑至少减一半。”无入而不自得”是一种难得的本事：环境给我什么，我就在什么里活出滋味。先安顿好当下，未来的路自然会一步一步走出来。
说到底，比较之所以伤人，是因为我们总拿自己的短板去比别人的长板。与其羡慕别人的“素富贵”，不如把自己这份“素”字经念好——今天比昨天好一点，就是最踏实的进步。
